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Dieta alcalina: beneficios y contraindicaciones
Dieta alcalina: beneficios y contraindicaciones
La dieta alcalina es una dieta de moda basada en el PH de los alimentos. Supone beneficios para la salud de quienes la realizan. Sin embargo, puede resultar...
23-06-2021
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¿El agua de cilantro es buena para dormir?
¿El agua de cilantro es buena para dormir?
El cilantro (Coriandrum sativum) es la hierba más utilizada en el mundo. Conocida también como culantro, coriandro, anisillo, cilantro, perejil...
16-06-2021
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¿Qué es el PH del agua y para qué se utiliza?
¿Qué es el PH del agua y para qué se utiliza?
El PH del agua es una medida de la actividad del potencial de iones de hidrógeno. Indica la acidez o alcalinidad de una sustancia, en este caso...
04-06-2021
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¿Cómo se hace el agua de ciruela?
¿Cómo se hace el agua de ciruela?
En plena estación de verano, nada mejor que elaborar agua de ciruela. ¿Qué es el agua de ciruela y cómo prepararla? En este...
26-03-2021
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¿Cómo sanitizar frutas y verduras?
¿Cómo sanitizar frutas y verduras?
La sanitización de frutas y verduras resulta esencial para prevenir enfermedades transmitidas por alimentos. En este artículo te explico...
11-03-2021
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¿Cómo se prepara el agua de chia?
¿Cómo se prepara el agua de chia?
En el presente artículo te contamos cómo preparar agua con chía para activar esta semilla y aprovechar cada uno de sus beneficios...
05-03-2021
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¿Hay contraindicaciones de tomar agua con limón en ayunas?
¿Hay contraindicaciones de tomar agua con limón en ayunas?
Son conocidos los beneficios del agua con limón en ayunas, pero ¿qué hay de las contraindicaciones? En este artículo te lo...
19-02-2021
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Beneficios del té verde con limón
Beneficios del té verde con limón
El té, la bebida más consumida después del agua. Dentro de las distintas variedades, el té verde adquiere especial atención....
12-02-2021
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¿Cuáles son los tipos de contaminación en el agua?
¿Cuáles son los tipos de contaminación en el agua?
La contaminación del agua es una de las causas de la escasez de la misma. En este artículo te cuento los diferentes tipos de contaminación...
26-01-2021
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¿Cuáles son los efectos del cloro en el cuerpo humano?
¿Cuáles son los efectos del cloro en el cuerpo humano?
Los efectos tóxicos del cloro en el cuerpo humano dependen de la concentración y tiempo de exposición a dicha sustancia. El desafío...
24-12-2020
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¿Cómo se puede potabilizar el agua?
¿Cómo se puede potabilizar el agua?
La adición de cloro al agua es uno de los recursos de potabilización más utilizados en los sistemas de abastecimiento de agua. Su...
14-12-2020
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Fisiología de la hidratación según edad: contenido de agua corporal total
Fisiología de la hidratación según edad: contenido de agua corporal total
El contenido de agua corporal total varía según la edad. Esto se debe a las diferencias fisiológicas en lactantes, niños y...
29-10-2020
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¿Cómo tomar el té verde?
¿Cómo tomar el té verde?
El consumo de té inhibe la absorción del hierro no hemínico presente en alimentos de origen vegetal, principalmente cuando ambos se...
21-10-2020
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¿Cuáles son las propiedades y beneficios del té verde?
¿Cuáles son las propiedades y beneficios del té verde?
Esta bebida, después del agua, es la de mayor consumo a nivel mundial. El té verde fue ganando terreno en relación a otras variedades...
14-10-2020
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¿Cuáles son los beneficios del mate?
¿Cuáles son los beneficios del mate?
Infusión tradicional con gran valor simbólico presente en el 90% de los hogares argentinos. En el presente artículo te cuento los...
05-10-2020
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Recetas de Jugos naturales para mejorar el estado de constipación
Recetas de Jugos naturales para mejorar el estado de constipación
La implementación de ciertas medidas higiénico dietéticas mejora la sintomatología presente en personas con constipación...
28-09-2020
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¿Qué es una Dieta Detox?
¿Qué es una Dieta Detox?
¿Qué es una dieta detox? Es sólo cuestión de navegar por internet para encontrar información sobre las dietas DETOX....
16-09-2020
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¿Cómo hacer gaseosa casera?
¿Cómo hacer gaseosa casera?
¿CÓMO HACER GASEOSA CASERA? En el presente artículo te voy a compartir 2 recetas que podés hacer en casa. A diferencia...
27-08-2020
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¿Qué es la Jugoterapia?
¿Qué es la Jugoterapia?
¿Qué es la jugoterapia? Si nunca leíste o escuchaste hablar de la jugoterapia, en este artículo te cuento en qué...
18-08-2020
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¿Qué es la hidratación deportiva?
¿Qué es la hidratación deportiva?
¿Qué es la hidratación deportiva? Pero la forma en la que nos hidratamos ¿cambia según nuestras actividades? ¿A...
10-08-2020
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Beneficios y contraindicaciones del jugo verde
Beneficios y contraindicaciones del jugo verde
Beneficios y Contraindicaciones del Jugo Verde.   ¿Cuáles son los beneficios y contraindicaciones de los jugos verdes? A continuación...
27-07-2020
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¿Cómo elaborar jugo de zanahoria?
¿Cómo elaborar jugo de zanahoria?
¿CÓMO ELABORAR JUGO DE ZANAHORIA? El jugo de zanahoria es una de las recetas más sencillas que podés elaborar en casa. Aprovechar...
20-07-2020
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Armá tu receta de agua saborizada casera
Armá tu receta de agua saborizada casera
AGUA SABORIZADA CASERA: RECETAS En este artículo te comparto diferentes combinaciones de ingredientes para que puedas elaborar un agua saborizada...
15-07-2020
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Beneficios de beber aguas saborizadas caseras
Beneficios de beber aguas saborizadas caseras
Alcanzar la recomendación de ingesta hídrica diaria a través del consumo de agua saborizada casera o elaborada por nosotros mismos...
07-07-2020
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Jugo de remolacha receta para hacer en casa
Jugo de remolacha receta para hacer en casa
Si querés incorporar remolacha en tu alimentación y no sabes cómo, te recomiendo leer este artículo para conocer tres recetas...
01-07-2020
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Hidratación básica al correr
Hidratación básica al correr
Si tu entrenamiento incluye correr o tienes intenciones de hacerlo es importante que conozcas la hidratación básica antes, durantes y después...
26-06-2020
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Paso a paso para hacer Jugo de Naranja con Zanahoria: Receta
Paso a paso para hacer Jugo de Naranja con Zanahoria: Receta
En este artículo te enseño cómo y por qué preparar un riquísimo jugo de naranja y zanahoria en tu casa, receta paso...
22-06-2020
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Tipos de Hidratación en el Deporte
Tipos de Hidratación en el Deporte
El tipo de bebida elegida para hidratarse dependerá del tipo de actividad física, intensidad y duración. Hay que tener en cuenta...
08-04-2020
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¿Para qué sirve el agua hervida con limón?
¿Para qué sirve el agua hervida con limón?
¿Para qué sirve beber agua hervida? ¿Es recomendable hacerlo? ¿Cuál es la función del limón añadido?...
09-03-2020
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¿Cuáles son los Beneficios de tomar agua con miel?
¿Cuáles son los Beneficios de tomar agua con miel?
El proceso de refinamiento de ciertos alimentos puede conllevar la pérdida de sus nutrientes, influyendo negativamente en la salud. Conocé...
06-03-2020
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Beneficios de tomar agua con chía
Beneficios de tomar agua con chía
Los beneficios asociados a tomar agua con chía son diversos y a las propiedades nutricionales del chía, como la función del agua en...
10-02-2020
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Licuados de naranja con agua
Licuados de naranja con agua
La naranja es de la más elegidas por los argentinos, siendo fuente de vitamina C, fresca y dulce. Conocé los diversos licuados de naranja...
29-01-2020
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Beneficios del agua de kefir
Beneficios del agua de kefir
El agua de kéfir siempre ha sido considerada como una bebida fermentada, refrescante y promotora de buena salud. Conocé qué es y cuáles...
27-01-2020
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Licuados Detox: ¿Qué es y para qué sirve?
Licuados Detox: ¿Qué es y para qué sirve?
Los licuados DETOX representan otra de las tendencias de moda de los últimos años. ¿Qué son y para qué sirven? Conocé...
20-01-2020
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LICUADOS CON ESPINACA
LICUADOS CON ESPINACA
Llegan los días de verano y con ellas las bebidas refrescantes. Conocé una de las mejores opciones saludable: Licuados con espinaca.  Según...
02-01-2020
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Recetas y elaboración de helados de fruta
Recetas y elaboración de helados de fruta
En época de calor es clave estar bien hidratados. La elaboración de helados de frutas con agua es una alternativa creativa y fresca. Conocé...
26-12-2019
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¿Cuáles son las bebidas para hidratarse al hacer ejercicio?
¿Cuáles son las bebidas para hidratarse al hacer ejercicio?
Mantener un balance hídrico adecuado le permitirá al deportista alcanzar los objetivos propuestos. El tipo de bebida de hidratación...
20-12-2019
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¿Es bueno tomar agua después de hacer ejercicio?
¿Es bueno tomar agua después de hacer ejercicio?
Tomar agua después de hacer ejercicio físico es fundamental para la adecuada recuperación del deportista y debe iniciarse tan pronto...
04-12-2019
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Beneficios de beber agua con limón y bicarbonato de sodio
Beneficios de beber agua con limón y bicarbonato de sodio
Actualmente hay una cierta popularidad por las bebidas elaboradas en casa con ingredientes de uso común para obtener beneficios a la salud, cómo...
29-11-2019
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Hidratación antes, durante y después del ejercicio
Hidratación antes, durante y después del ejercicio
Una apropiada hidratación antes, durante y después de hacer ejercicio, favorece la salud, seguridad y rendimiento físico. El agua...
06-11-2019
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Recetas para preparar licuado de frutilla con agua
Recetas para preparar licuado de frutilla con agua
Llega la primavera y la variedad de frutas con múltiples nutrientes. La frutilla, reina de las frutas, es escogida para la elaboración de...
30-10-2019
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3 recetas de licuados de banana con agua
3 recetas de licuados de banana con agua
La banana es una de las frutas con gran disponibilidad y aceptabilidad en adultos y niños. Conocé algunas recetas para preparar licuados...
23-10-2019
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La importancia de la Hidratación en el Deporte
La importancia de la Hidratación en el Deporte
El rendimiento en la actividad física es afectado por la pérdida de agua mayor al 2%. Por ende, una adecuada hidratación en el deporte...
16-10-2019
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